Kegiatan Rutin Kamis Senam Bersama MAN 1 Tanjung Jabung Barat

MAN 1 Tanjung Jabung Barat 1 menggelar aktivitas senam sehat seperti biasanya setiap hari kamis. Dalam kegiatan senam ini semua siswa, guru serta staf karyawan MAN 1 Tanjung Jabung Barat terlihat antusias mengikuti setiap gerakan demi gerakan yang diberikan instruktur senam dari anggota OSIM yang dipusatkan di halaman MAN 1 Tanjung Jabung Barat dengan tertib dan antusias.


Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani peserta didik di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan badan serta pola hidup sehat.

Kepala Madrasah MAN 1 Tanjung Jabung Barat H Heri Pasudi.,S.Pd.,M.Pd mengatakan, untuk pelaksaan senam pagi ini harus rutin dilakukan tiap satu minggu sekali, dan manfaat senam sangat berguna bagi kesehatan, dengan senam Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami juga dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal.(IAM/BTS)